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Se te apetece esforçar, esforça-te; se te apetece repousar, repousa; se te apetece fugir, fuja; se te apetece resistir, resista; mas saiba bem o que te apetece, e não recue ante nenhum pretexto, porque o universo se organizará para te dissuadir.
Friedrich Nietzsche
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1560 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: Café. 昼食: Biscoito de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo , DIA Pão de Queijo Empanado . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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