2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1099 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 軽食/その他: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Ruffles Original Potato Chips, Bloody Mary. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|