2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1326 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Голден Яблоко , Семушка Грецкий Орех Чилийский, Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: Иван Мясоедов Шницель из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блины на овсяном молоке. 軽食/その他: Burn Персик Манго без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|