2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1035 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos Finos, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Sadia Lasanha Quatro Queijos. 軽食/その他: Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Melão Cantalupo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Betânia Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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