2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1201 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Té (Infusión), Clara de Huevo. 昼食: Santa Clara Leche Light, Tomates Cherry, Lechuga, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Arroz a la Mexicana. 夕食: Chili's Grilled Salmon with Garlic & Herbs. 軽食/その他: McDonald's Cono de Vainilla . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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