2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1383 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 179.06g.
朝食: Porridge, Lindt Chocolat Noir 85%, Framboises Congelées Non Sucrées, Fraises. 昼食: Pommes, Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pom'lisse Frites au Four, Filet de Poulet. 夕食: Endive, Sodeb'O Dolce Pizza Campanella, Tomates Cerises, Carottes, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique . 軽食/その他: Fraises, Prozis Protein Puffies, Aldi Petit Suisse. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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