2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1885 kcal
|
脂質: 67.82g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 215.88g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кулич с Изюмом. 昼食: SNT Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриная Печень. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Just Fit Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|