2015年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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718 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Chleb Wieloziarnisty, Ketchup, Parówka, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Korniszony, Kawa z Mlekiem. 軽食/その他: Suszona Żurawina, Just Fit Musli Tropikalne, Zott Zott Jogobella Truskawka. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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