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😁 100, 950 kg. Comecei os exercícios e a alimentação equilibrada no dia 10/04/2023 (segunda).
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101 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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838 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 118.45g.
朝食: Bacon, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Pachá Canjiquinha Cozida. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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