2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1752 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Bolo de Caneca, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Leite Integral, Café, Growth Supplements Whey Concentrado. 昼食: Alface, Alface Americana, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Requeijão, Ovo Frito, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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