2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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622 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Cebolas, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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