2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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553 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 14.21g | 炭水化物: 65.29g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Blütenhonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wiltmann Pfeffer Salami. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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