2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1045 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Курица в Сметане, Жареная Картошка, Перепелиное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, С Пылу с Жару Сырники , Перепелиное Яйцо. 夕食: Курага. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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