2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1240 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels, Dole Bananas. 昼食: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Wonder Calcium Fortified Enriched Bread. 夕食: Kirkland Signature Master Carve Ham, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Giant Eagle Super Sweet White Corn. 軽食/その他: Frigo Natural String Cheese Part Skim. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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