2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1409 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Netupi Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Мука Пшеничная Экстра , Творог 5%, Яйцо. 昼食: Манго. 夕食: Манго, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|