2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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280 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 16.07g | 炭水化物: 15.24g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Avine Ovo (Médio). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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