2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1960 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 242.32g.
朝食: Cuscuz (Cozido). 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Só Comer Lasanha de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Pão Francês, Ovo Frito, Ovo Cozido, Batata Doce, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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