2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1054 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, iFarm Капуста Листовая Кейл, Le Superbe Сыр Грюер , Жареное Яйцо. 夕食: Protein Rex Lamington. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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