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oh trotz Geburtstag
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1667 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Bioladen Quark Magerstufe 0,2% Fett, Milfina Kaffeesahne. 昼食: Herzberger Dinkelbaguette , Demeter Dinkel Baguette , Villa Gusto Passierte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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