2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1186 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Кефире, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Вареное Яйцо. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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