2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1800 kcal
|
脂質: 70.49g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: ВкусВилл Творог 5%, Вараксино Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Просто Азбука Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Кимовский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный. 夕食: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Просто Азбука Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Сырный Мастер Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Картофель, Вастэко Топленое Масло Гхи. 軽食/その他: Amore Страчателла с Темным Шоколадом . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|