2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1231 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snaq Fabriq Coco Tropic, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Чай с Лимоном, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Оливки (Любого Размера). 昼食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Курага, ARO Инжир Сушеный, Шпинат, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки . 夕食: Мясо Индейки, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|