2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1472 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 129.05g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Овсяные печенья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Перекресток Кулич Пасхальный, Мёд, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лисички, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Киви, Сырники, Zero Соус Сырный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|