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Начало кд. +200г
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70.4 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1124 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 68.01g.
朝食: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mirel Торт Три Шоколада, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Донские Традиции Буженина Куриная. 昼食: J'pan Жареный Тофу, Борщ, Овощи Гриль, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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