2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2263 kcal
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脂質: 109.41g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Käse, Rührei, Aldi Kochschinken. 昼食: Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli, Erasco Leberknödel Suppe, La Finesse Tagliatelle Gamberetti. 夕食: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Schweinelendenbraten. 軽食/その他: Latte Macchiato, Biskuitrolle. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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