2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1761 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Aldi Kochschinken, Rührei, Käse, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Latte Macchiato. 昼食: Gebackene Banane, Satori Peking-Suppe, Gebratener Reis mit Hühnchen. 夕食: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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