2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1888 kcal
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脂質: 108.47g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Becel Vital, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Bratwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Käsekuchen, Latte Macchiato. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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