2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1702 kcal
|
脂質: 90.53g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 170.12g.
朝食: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Черемушки Пасхальный Кекс, Кофе с молоком, Яичный Желток. 昼食: Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Цезарь Салат, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мираторг Окорок Свиной. もっと...
|
週に6.5 kg減量中
|