2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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2213 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 188.36g | 炭水化物: 252.07g.
朝食: Milbona Skyr Natur, Kölln Haferfleks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. 昼食: Putenbrust Fleisch. 夕食: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Real Quality Eiweiß Wraps. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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