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Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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104.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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2571 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 163.76g | 炭水化物: 341.50g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Leimer Paniermehl, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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