2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1879 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 135.25g | 炭水化物: 203.18g.
朝食: Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Селяночка Рисовая Мука, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Лента Гранатовый Сок, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Лента Спагетти. 夕食: FitnesShock Брауни, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|