2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 83.5 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1613 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Lifestyle Food Chia Seeds, Berries, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits, Fresh Lemon Juice, Coffee with Milk. 昼食: Naartjie, Chocolate Mousse, Cadbury Crunchie Ice Cream, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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