2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1366 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 106.61g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: Красная Цена Булочка Сдобная, Творог 5%, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: СибХлеб Хлеб Советский, Каждый День Булочка Сдобная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо. 夕食: Окей Свинина Постная, Коньяк, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Fish House Сельдь Атлантическая. もっと...
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体重に変化ありません
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