2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1450 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Ашан Шашлык Куриный. もっと...
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週に7 kg減量中
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