2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 79.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1657 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 179.58g.
朝食: Сладкая Слобода Пряники Шоколадные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Яйцо Куриное, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Кулич творожный, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Капуста тушеная. 軽食/その他: Магнит Банан, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|