2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
977 kcal
|
脂質: 24.88g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Салат Айсберг, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Виноград, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Помидоры Черри, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Ляховичок Творог 2%, Молочный Мир Сырок Творожный с Ароматом Ванили 7%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Салат Айсберг, Куриное Филе. 夕食: Виноград, Груша, Груша, Клубника, Виноград, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|