2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1137 kcal
|
脂質: 30.26g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 155.70g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Creme de Leite, Schramm Pêssego em Calda , Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. 夕食: Salmão, Temaki de Salmão, Sushi de Atum, Sushi, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Nestlé Bombom Prestígio . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|