2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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891 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Самса с Курицей. 昼食: Кофе Латте, Лаваш, Лепешка или Баурсак на Масле. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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