2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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772 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Biokul Yogurt Blueberry, Sunpride Banana, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Almond, Pepaya. 昼食: Sasa Sambal Ekstra Pedas, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Ikan Lele Panggang, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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