2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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619 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 13.26g.
朝食: Жареным Луком, Галичина Вершки 33%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Голландский, Yumart Спагетти Ширатаки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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