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29.3
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1865 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: 귤, 파리바게트 마늘빵, 홈메이드 요거트, 덴마크 테이크 얼라이브 스위티자몽, 달걀, 당근, 떡국떡, 양배추. 昼食: 검은 콩, 군고구마, 달걀, 농심 신라면 작은컵. 夕食: 꼬마김밥, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 아보카도, 이마트 가자미. 軽食/その他: 서울우유 서울우유. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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