2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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537 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 37.71g.
朝食: Seara Peito de Peru, Pão Francês. 昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Legumes Refogados, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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