2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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2097 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 248.87g.
朝食: Salt, Egg, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Tangerines (Mandarin Oranges), Sardine Fish Oil. 昼食: Air Popped Popcorn. 夕食: Clover Leaf Seafoods Chunk Light Tuna in Water, Extra Virgin Olive Oil, Gold Medal Whole Wheat Flour, Yeast, Sugar, Great Value All-Purpose Flour, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Dried Shiitake Mushrooms. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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