2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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786 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Cap Cay Kuah, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Ayam. 軽食/その他: Remahan Roti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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