2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1873 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 152.26g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Energy Feelings Pre Entreno, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Pascual Leche Desnatada, HSN Foods Evowhey 2.0 Chocolate & Hazelnut Bonbon, Papilla 8 Cereales con Galleta Maria. 昼食: Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Green, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Mercadona Huevo L, Life Pro Protein Wrap Tortillas, Hacendado Jamón de York. 夕食: Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Lidl Tortitas de Maiz, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. 軽食/その他: Haricaman Copos de Avena Suaves, Life Pro Isolate Vegan Creamy Pinky Bun, Consum Kefir, Leche Desnatada, Corn Flakes, Leche Desnatada, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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