2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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487 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 39.18g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Quiabo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sweet Grape Tomate-Uva, Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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