2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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193 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 13.52g | 炭水化物: 4.49g.
昼食: Suco de Limão, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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