2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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817 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 43.34g.
朝食: Kero Coco Água de Coco (200ml). 昼食: Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Isofort Whey Protein, Estrogonofe de Carne, Danone Corpus Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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