2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1117 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан. 昼食: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Katana Суп Рамен с Курицей. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|