2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1666 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 246.87g.
朝食: АТБ Банан, Куриная Отбивная, Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Хлеб Цельнозерновой, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Постная. 夕食: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|